Een nieuw evenwicht
Er is geen samenvatting, alleen een volledig lezen. Als kantelpunt in een luminale fase.
Doorbouwen op bestaande kennis, de anatomie van een kennisnetwerk
Het leggen van verbanden tussen informatie is cruciaal voor kennisverwerving. Onderzoek toont aan dat leren het actief integreren van nieuwe kennis in gestructureerde netwerken (schema's) is. Deze integratie, via relationele en redenerende taken (tijdlijnen, voor/tegens), versterkt de 'hersenspier', wat noodzakelijk is voor een veerkrachtig en vindbaar persoonlijk netwerk.
Van Brightspace naar Obsidian, voorbij het stupide uit je hoofd stampen
Weg met saai stampen! Dit is de eerste stap van een methode waarmee Open Universiteit studenten hun Brightspace lesmateriaal waardevol en lokaal kunnen opslaan in Obsidian. Ontdek hoe je in 4 fasen snel studiemateriaal ordent en koppelt, zodat je de basis legt voor duurzame kennisconsolidatie en effectief studeren.
Van hypernerveus naar lege tijd
In een hypernerveuze samenleving groeit de mentale druk. Rust, vertragen en verbinden zijn essentieel om echt gezien en gehoord te worden. Inspiratie ligt in kleine momenten van samenzijn, koken, luisteren, bewegen. Zoals spreeuwen die samen vliegen: vrij én verbonden. Alleen door minder te oordelen ontstaat ruimte om te bestaan.
Niet samenvatten maar verbinden, de kracht van kleine notities
Notetaking is meer dan samenvatten: het is een manier om kennis te verzamelen, ordenen en verbinden. Door atomaire notities te maken en dwarsverbanden zichtbaar te maken, ontdek je patronen en hiaten. Dit levert niet alleen betere papers en onderzoek op, maar ook persoonlijke inzichten en creativiteit die verder gaan dan lineair studeren.
Hoe ik lesmateriaal omzet in speelbare kennis
Onlangs had ik een mondeling tentamen over Cognitie en AI. Dit gaf me de bevestiging dat kennis doorgronden iets anders is dan reproduceren. Met behulp van Obsidian en de Zettelkasten-methode zet ik lineaire lesstof om in een persoonlijk kennisnetwerk. Ik laat je zien hoe ik dit aanpak, van het screenen van lesmateriaal tot het 'spelen' met kennis in mijn eigen database.
Bouwen aan een kennisnetwerk met Obsidian en AI
In deze serie laat ik zien hoe ik mijn kennis organiseer en mijn denken stimuleer met Obsidian en AI als extern brein. Geïnspireerd door Niklas Luhmann en Erica (alias Silver) deel ik mijn notitiesysteem met tags en properties, en hoe loslaten van controle en creativiteit bijdragen aan helder denken.
Creativiteit als extra taal in therapie en coaching
Woorden zijn krachtig, maar worden nog rijker wanneer we creativiteit eraan toevoegen. Als designer onderzoek ik hoe tekenen, bouwen en werken met je handen een extra taal vormt in therapie en coaching. Het lichaam weet vaak meer dan het hoofd. Door creativiteit als ambacht in te zetten ontstaat ruimte waarin mentale constructen zichtbaar worden en nieuwe inzichten kunnen groeien.
Creatieve processen als verrijking van psychologische begeleiding
In mijn onderzoek verken ik hoe creatieve processen therapeutische gesprekken kunnen verrijken. Door creativiteit systematisch te integreren, ontstaan mogelijk nieuwe wegen naar inzicht en autonomie wanneer de reguliere dialoog vastloopt. Met zogenaamde 'procesdragers' experimenteer ik als katalysatoren voor het creatieve denkvermogen van cliënten. Deze benadering verrijkt bestaande therapieën zonder ze te vervangen.
Samen evolueren, een aanvullende lens op vertrouwde praktijken
Dit artikel onderzoekt hoe het concept co-evolutie de dynamiek tussen therapeut en cliënt belicht. Het toont aan hoe beiden zich samen ontwikkelen tijdens therapie en hoe nieuwe inzichten ontstaan door hun interactie. Dit biedt een frisse blik op de manier waarop therapie werkt en versterkt bestaande praktijken.
